楽しく動いて運動不足解消 ～みんなでアクティブチャレンジ～
東京都立広尾看護専門学校 1階 視聴覚室
（東京都世田谷区上北沢二丁目1番31号）
都民（地域にお住まいの方） 先着 20名程度
１．電話受付 ２．QRコードのいずれかの方法でお申込みください
（締め切り １０月２３日（金曜日）15時）定員になり次第受付終了
１．電話受付
電話番号 03-6379-6730（代表） 平日 8：４５～１７：００
２．QRコード
＜講義・体操＞
１．運動不足解消のプラス１０運動についてとその効果
２．その場でできる体操
＜ゲーム＞
みんなでできる活動 ～わくわくボッチャゲーム～
パラリンピックの正式種目であるボッチャを、誰でも気軽に体験できるようにアレンジした簡単なゲーム
駐車場の用意がございませんので、当日は公共の交通機関などでお越しください。
服装は、軽い体操ができる、動きやすいものでお願いします。
着替える場所がないため、あらかじめ動きやすい服装と靴でお越しください。
ご都合が悪くなりましたら、事前にご連絡をお願いいたします。
（03-6379-6730）